DƯỠNG SỨC ĐỀ KHÁNG KHI MƯA NẮNG THẤT THƯỜNG

Thời tiết thay đổi là một trong những tác nhân khiến chúng ta dễ bệnh nhất. Hãy theo dõi sức khỏe của mình để luôn có giải pháp theo từng trường hợp cụ thể:
✅ Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi: giữ ấm, súc họng nước muối, uống trà gừng mật ong
✅ Ho dai dẳng có đờm: ngậm kẹo bạc hà, uống thuốc long đờm, thưởng thức trà hoa cúc
✅ Nóng mắt, chảy nước mắt, có hiện tượng sốt nhẹ: uống đủ nước, bổ sung vitamin và khoáng chất từ trái cây, ngủ đủ giấc, tránh vận động mạnh
✅ Dị ứng da: mặc quần áo thoáng mát, hạn chế hóa mĩ phẩm, tăng cường dưỡng chất cho da từ bên trong bằng trà nấm Đông Trùng Hạ Thảo

🛡 Nếu bạn chưa có những triệu chứng trên, hãy cứ bảo vệ sức đề kháng của mình bằng thực đơn giàu rau củ quả tươi xanh mỗi ngày để phòng bệnh. Để đạt hiệu quả tốt nhất, chúng ta cần kết hợp với việc tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày, sinh hoạt lành mạnh, giữ vệ sinh cơ thể và môi trường sống sạch sẽ. Đừng quên tham khảo dự báo thời tiết để chủ động chăm sóc chính mình và người thân.
----------------
👉 inMart+: Thực phẩm Sạch - Sành - Xanh
🛒Đi chợ online - Giao nhanh miễn phí
Website: https://inmartplus.com/
Hotline: 028 777 8888 5
#ĐiChợOnline #GiaoNhanhMiễnPhí #HàngSạchTươiXanh